Pessoal,
Dicas práticas para ninguém ficar doente na estação mais fria do ano.....
Não deu outra: o inverno veio mais cedo e as temperaturas baixas pegaram todo mundo de surpresa. Mas entra ano, sai ano, durante a estação mais fria, o clima tende a ficar mais seco e há o aumento de agentes poluentes. Por isso, é um período importante para a família ficar ainda mais atenta à saúde dos nossos pequenos, principalmente dos bebês de até 1 ano.
A higienização nasal, por exemplo, é fundamental para evitar infecções respiratórias e crises de alergia. A atenção deve ser redobrada, sobretudo nos primeiros dois meses de vida, quando o bebê ainda respira exclusivamente pelo nariz.
Estudos comprovam que limpar as mucosas nasais reduz em até 40% os dias em que as pessoas sofrem de problemas respiratórios. Isso porque a região do nariz é uma importante porta de entrada para alérgenos, fungos, bactérias e poluentes, invasores que podem provocar alergias, infecções e resfriados.
A higienização nasal é recomendada como tratamento preventivo de doenças respiratórias e resfriados
Para fazer essa limpeza, o mais indicado é o uso da solução de cloreto de sódio 0,9%, pois não causa ardência, queimação e irritação nas crianças. Hoje, contamos com opção de spray nasal com um sistema de bolsa a vácuo que permite a aplicação em qualquer posição, além de um bico anatômico, ideal para o tamanho reduzido da narina dos pequenos.
É recomendado a limpeza do nariz diariamente, principalmente quando o clima está mais seco. A quantidade de dose diária ou de borrifadas da solução nasal varia de acordo com a necessidade de cada um.
Se seu pequeno reclama de muito ressecamento e há formação de crostas, a limpeza e a umidificação deve ser feita sempre que o desconforto surgir. Pode até ser mais de uma vez ao dia. E para os bebês de até 2 meses, o recomendável é fazer a higiene antes de cada mamada.
Além da correta higienização das mucosas nasais, outras ações simples como lavar a mão várias vezes por dia, são fundamentais para evitar qualquer tipo de problema.
No inverno, o clima fica seco e as doenças respiratórias são mais comuns, afetando principalmente os recém-nascidos. Dentro do útero materno a temperatura é constante e agradável mas, ao nascer, o bebê estranha a mudança térmica. Por isso, é importante ficar atento a todos os detalhes como roupas, banho e saídas nesse período, para garantir que fiquem bem quentinhos nos dias frios
Para pequenos menores de 1 anos os pais devem evitem locais fechados com aglomerados de pessoas, além de manter vacinas em dia e alimentação balanceada . A exposição à fumaça de cigarro está comprovadamente associada ao aumento no número de infecções. Assim, evitar ambientes com tabagistas, especialmente em casa, ajuda na saúde das crianças como um todo.
Caso identifique qualquer alteração procure um profissional da saúde para orientação e atendimento. 
Enfermeira: MARCELA RUBIA
COREN-SP : 332039
