Gravidez no inverno....é bom ou ruim?
Queridas,
Hoje resolvi falar com vocês sobre as vantagens e desvantagens de estar gravida na estação do ano mais fria, o tão temido inverno.
O que ocorre no inverno que alguns sintomas mais comuns durante o verão, diminuem com a chegada ao inverno.
Um dos principais sintomas seria o mal-estar provocado pelas altas temperaturas é menor. Na segunda metade da gravidez, uma das causas de enjoo é a queda da pressão arterial. E no calor, as mulheres costumam ter mais pressão baixa.
O segundo sintoma mais comum é as noites de sono, pois dormir no verão é uma das coisas mais incômodas da vida e aquela sensação de abafamento não deixa o sono vir de jeito nenhum! Quando isso acontece na reta final da gravidez então, pior ainda. Daí porque dormir no inverno é muito mais fácil do que na estação mais ensolarada. No frio, a sensação de bem-estar é maior do que no calor.
No calor, os vasos sanguíneos se dilatam, o que faz com que o líquido que está lá dentro extravase,causando inchaço. Já no frio, os vasos se encontram mais comprimidos, para que não haja tanta perda de calor. E o resultado é um corpo menos inchado. Maravilha!
É na estação mais fria que problemas como gripe, pneumonia, bronquite e sinusite dão as caras. E a gestante não só tem mais riscos de sofrer com as complicações dessas enfermidades como está mais propensa a desenvolvê-las. Isso porque além de contar com um sistema imunológico defasado, a grávida apresenta mucosas mais inchadas, o que pode dificultar a drenagem de secreções e favorecer, assim, a instalação de vírus e bactérias no organismo.
Com as baixas temperaturas do inverno, o corpo transpira menos. Com isso, a perda de líquidos acontece menos pelo suor e mais pela urina. Ou seja: é xixi atrás de xixi. E nem pense em ficar segurando!
Pele sem manchas… e seca!
Durante a temporada de frio, a exposição ao sol tende a ser menor, o que diminui o risco de manchas aparecerem na pele. Mas, ainda assim, a gestante precisa se proteger.Devido ao aumento dos hormônios, a grávida tem uma predisposição maior para desenvolver melasma. A dica é apostar no protetor solar com fator 50 e, de preferência, com cor, que também ajuda na prevenção de marcas.
Outro ponto de atenção com a cútis no inverno é a hidratação, já que a tendência é que ela fique mais ressecada.E cuidado: banhos quentes e muito demorados só agravam essa secura. Portanto, prefira passar menos tempo no chuveiro e, se possível, mantenha a água morna.
Quanto ao uso de hidratante, a orientação é passá-lo duas vezes ao dia no corpo todo; quando a barriga estiver maior, lambuze áreas como barriga, coxas e mamas mais vezes, para evitar estrias.
Enfermeira: MARCELA RUBIACOREN-SP : 332039
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