Game para melhorar a Saúde
By Marcela Rubia - julho 10, 2019
Pessoal,
Aqueles que já me conhecem um pouco sabem que adoro um Game, e pratico em casa atividades físicas como a Yoga com auxilio no vídeo game Wii, através do Wii Fit. Então resolvi falar um pouco sobre esse tema.
Vários estudos têm sido feitos em torno da capacidade da tecnologia virtual na promoção de saúde e cuidado do paciente. Além da distração e relaxamento, a tecnologia apresenta resultados positivos para a melhora do condicionamento físico, diminuição da dor, alívio do estresse e ansiedade.
OS videogames oferecem há bastante tempo jogos em que os joysticks são deixados de lado e os jogadores têm que se levantar do sofá e mexer o corpo para controlar o personagem ou cumprir objetivos das fases. A evolução natural dos sensores de movimento foi trazer exercícios físicos para os videogames.
Praticar exercícios usando os videogames pode ser bastante divertido, dependendo do jogo escolhido, além de ajudar a fortalecer o corpo e a perder alguns quilos. Por exemplo o jogo usando a Balance Board, uma balança que mostra o equilíbrio do jogador e seu peso. Desse modo, os jogos exigem fazer esforço com pernas e abdômen para manter o ponto de apoio do jogador em um determinado ponto da tela.
Toda a atividade realizada e as calorias queimadas, inclusive as calculadas pelo Fit Meter, são armazenadas pelo game e a evolução do jogador é apresentada em gráficos. Assim, sabe-se quanto tempo falta para atingir os objetivos como a redução de peso, por exemplo.Há rotinas gratuitas, mas outras podem ser compradas diretamente pelo game.A diferença é que o sensor Kinect, que acompanha o console, consegue captar os movimentos do jogador e corrigi-lo com um aviso. Até mesmo os batimentos cardíacos são captados pelo Kinecet.
Falei um pouquinho dessa experiencia incrível que é utilizar a tecnologia para promoção da saúde, lembrando sempre que antes de praticar qualquer exercício procure seu médico e verifique suas condições de saúde.
Enfermeira MARCELA RUBIA
COREN-SP : 332039
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